肾结石从何而来

   肾结石是最习见的泌尿外科疾病之一，男女之比约3:1。肾结石的造就机制未齐全阐明，现已知与以下因素有关：

　　尿中造成结石的晶体浓度攀升；尿液中其他成分对结石造成的影响，如尿PH值，尿量；尿路腐烂，维持或重复尿路感染可引起腐烂性结石。 
 
    在一些肾脏制造失常的疾病如异位肾、多囊肾、马蹄肾等，可由于反复化脓及尿流不畅而显现肾结石；茶饭与药物，饮用硬水，营养不良，缺漏维生素A可造就尿路上皮遗落，造成结石当中，服用氨苯喋啶和醋酸磺胺等。

　　其他，结石的关键成分大都来自平时饮食，所以改变饮食和生活习惯是预防肾结石的优异门路。

　　1.多饮白开水，多饮水使尿液博取稀释，钙离子和草酸根的浓度就会精减，形成不了草酸钙结石。

　　2.合理补钙，肾结石病人常常谈钙色变，错误地感到肾结石的元凶是钙，其实难不成，肾结石病号也需要补钙。补钙能与蔬菜含有的草酸并拢成不溶性的草酸钙，随粪便排放体外，减削经肾脏排出体外的草酸，从而缩减了形成肾结石的造就。

　　3.限量摄入糖类，高糖的摄入可填充患肾结石的机会。

　　4.少吃草酸盐含量高的食物，这些食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的关键原因之一。

　　5.少吃豆制品，豆制品含草酸盐和磷酸盐都高，能同钙混合，造成结石。

　　6.肾结石病号睡前慎喝牛奶，睡眠后，尿量减削、浓缩，尿中各种有形物质添置，而饮牛奶后2～3小时，正是钙通过肾脏排出的高潮，钙穿过肾脏在片时间内骤然增多，易形成结石。

　　7.多食黑木耳，黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石出现浓烈的化学反应，使结石剥脱、分化、化冻，排放体外。